*

高校野球は練習方法を変えれば、まだまだ上手くなる(2)

公開日: : 高校野球

ある高校の練習の指導に訪れた日野茂氏は、その練習方法とある出来事を経験して「高校野球は練習方法を工夫すれば、まだまだうまくなる」と実感したという。

打撃練習を守備練習に活かす

そのチームは人数も多く、打撃練習もバッティングゲージを3台以上設置し、3時間以上打撃練習を続けていた。他の選手は素振りなどの練習に取り組んでいるのだが、グラウンドでは外野で球拾いをしている選手がいるだけだった。日野氏は「せっかくの機会を活かせていない」と監督に話しをした。

「守備というのは生きた球を捕らないとうまくならない。ノックのように打球が来るのがわかっている練習よりも、打撃練習の打球を守るほうが良い」と話す。そして練習を以下のように変えてみてはどうかと監督に提案した。

1.打撃ゲージを2つ程度に減らし、チームを二つに分けてAチームは30分間打撃のみ、Bチームはその30分間を守備に付く

2.バッティングピッチャーは投手ではなく、野手が投げる

3.走塁練習も兼ね、ランナーも置く。そしてベースコーチを置かずに、打球を自分で判断して走塁をする

4.内野ゴロはすべて併殺を獲るようにする

 

数日後、再び指導に訪れると、チームではさらに工夫し、併殺の時にバットに当たってからファーストに送球が来るまでの時間をストップウォッチで測り、4秒以内にすることを目標にしていた。4秒以内に収まると選手からは歓声が起こっていたという。

そして公式戦を迎え、その試合に勝利した。勝利後に監督は日野氏に「試合で始めて併殺がとれました!」と、成果を実感していたという。

練習の方法

高校野球は、チームによっては50人や100人などがおり、Aチーム、Bチームに分けてもなお、多くの選手がいる。それらの選手に練習をさせるために、守備の時間、打撃の時間を区切り、守備ではノック中心に、打撃では多くの選手を打たせるため、ゲージをたくさん用意して効率化を図る。

しかし横浜ベイスターズなどで2軍監督などを務めた日野氏は、生きた打球をベースに守備や走塁に生かすことを優先していた。まだスタートしたばかりだが、試合中の守備のプレーの向上や、ランナーの打球の判断などでこれらの成果がさらに出てくると期待している。

もちろん、既にそのような練習を実施しているチームもあるだろうし、練習の環境や野球部の人数が多かったり少なかったりして同じようにはできないチームもあるだろう。

しかし、これまで長い歴史の中で培われてきた高校野球の練習も、まだまだ先に進むことができる余地はたくさんありそうだ。

つづく

(Professional baseball view 編集部 柄井)

関連記事

甲子園でホームランを打つのは5000人に1人の奇跡

 夏の高校野球、今大会は既に10号ホームランが出ている。甲子園でホームランを打つ事ができるのは、全国

記事を読む

プロ志望届例(栃木県高校野球連盟ホームページより取得)

高校生のスカウト活動は最終段階へ、プロ志望届からドラフト会議まで

 夏の高校野球大会が、甲子園で熱戦が繰り広げられています。1回戦と2回戦までの代表49校すべてが登場

記事を読む

元プロスカウトに、済美高・安楽智大投手を評価してもらう

 2013年の選抜高校野球大会で準優勝し、その夏の愛媛県大会で最速157キロを記録した済美高校・安楽

記事を読む

石毛宏典氏と日野茂氏が根尾選手と小園選手を評価

夏の甲子園が終わり、U18アジア大会を戦う選手たち。その中で、西武ライオンズの名遊撃手だった石毛宏典

記事を読む

高校野球100年、審判員も100年

 100年目の高校野球大会が開幕した。第一回全国中等学校優勝野球大会は1915年8月19日~23日に

記事を読む

高校野球の応援曲のルーツ~第3回:プロレス~

高校野球応援特集、第3回です。  第1回は東京六大学がルーツのもの、第2回は甲子園常連校がルーツの

記事を読む

高校野球の都道府県別出場校数と部員数

 第96回高校野球大会は、甲子園で熱戦が繰り広げられている。今日は八頭高校が大阪桐蔭と対戦したが敗れ

記事を読む

浦和学院は3日目第3試合!!

 高校野球の組み合わせ抽選が行われ、浦和学院は3日目第3試合で昨年覇者の龍谷大平安と対戦する。ZER

記事を読む

天理高校・坂口漠弥選手を元プロスカウトが評価する

 選抜高校野球大会が終わり、高校生たちは夏に向けて動き始めている。そのセンバツで長打力が注目されたの

記事を読む

東海大相模・小笠原慎之介投手を元プロ野球のスカウトが評価する

 今日は今年の高校生の左腕投手でNO1の声もあがる東海大相模・小笠原慎之介投手を、元西武スカウトの日

記事を読む



  • 解説者:日野茂氏(元横浜ベイスターズヘッドコーチ)


    解説者:石毛宏典氏(元西武ライオンズチームリーダー、オリックスブルーウェーブ監督、四国アイランドリーグ創立者)

    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」
    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」


    取材協力:元プロ野球選手が教える野球塾
    「ZEROベースボールアカデミー」
浅村選手、炭谷捕手などFA移籍でどうなるライオンズ、石毛宏典氏が語る

今年、パリーグを10年ぶりに制覇した埼玉西武、浅村選手、山川選手、秋山

日野氏は金足農・吉田投手、石毛氏は浦和学院・渡邉投手を評価

プロ野球ドラフト会議が近づいてきた。今年も多くの選手が注目される中で、

石毛宏典が西武の戦いに「普段通りやるしかない」

10年ぶりにパリーグ優勝を飾った西武ライオンズ、かつての黄金時代のキャ

石毛宏典氏と日野茂氏が根尾選手と小園選手を評価

夏の甲子園が終わり、U18アジア大会を戦う選手たち。その中で、西武ライ

盗塁:バッテリーとランナーの3.3秒の攻防

盗塁は、日本の野球に置いて、チャンスを広げ、得点を挙げるために重視され

→もっと見る

PAGE TOP ↑