*

元プロ野球選手が教えるという事

公開日: : 少年野球指導

元プロ野球選手が、大学野球や高校野球、そして少年野球チームの監督やコーチとして選手を指導しているケースが増えている。元プロ野球選手の教えるという事は何が違うのだろうか?

広く集められ、取捨選択をした練習法

埼玉県川口市のZEROベースボールアカデミーでは、少年野球チームではなく野球塾として、元プロ野球選手が小学生、中学生に野球を教えている。取材をすると、練習を見ているだけでも楽しさが感じられるほど、毎週違ったスタイルで違ったプレーの指導をしている。それはマンネリしがちなウォームアップでも見られる。

 今週のウォームアップはこんな感じ。ムカデのように数人がつながって、しゃがみながら前に進む。またはスクワットのように立ったりしゃがんだりを繰り返し前に進んでいる。

 選手の顔は1回行うごとにきつそうな顔つきになる。この野球塾に来ている選手は、各地の少年野球チームで実際にプレーしている選手だが、野球塾で普段は使っていない動きをすると、鍛えられていない筋肉を使ったり、普段は考えたこともない体のバランスを意識したりする。

 プロ野球選手は何がすごいかというと、野球に関する体のつくり方、体の使い方を知っている。それは自分が少年野球からプレーしプロ野球選手になった経験による物もあれば、プロ野球で他の選手から聞いて実践したものもある。世の中には様々な練習方法があるが、実際にプロ野球選手になった人がどの練習は自分にとって良かった、どの練習は効果がなかったという事を身をもって体験し、良いものだけを集めて指導しているという事だ。

 

選手を見るポイント

また、練習の前後には指導する選手、指導した選手のポイントを話し合っているのだが、ポイントが分かりやすい。

「あの選手は投げる球がまっすぐ行かない」 → 「ヒジの使い方がこうなっている」 → 「あの選手にはこのプレーをさせ、ここを指摘して気付かせよう」 という形で一人一人のポイントと練習方法が決まっていく。

選手は課題に気が付いていることが多い。しかし、じゃあ何をすればよいかまで気が付くのはなかなか難しい。その先の「どんな練習を使用」というところまで自分でたどり着ける選手はもっと少ないだろう。

プロ野球ではコーチなどはいるものの、基本的には細かい指導までは行わない。自分の課題がどのポイントが原因なのかを判断し、練習方法を考える。また他のプロ野球選手が、どのポイントを変えて良くなったのかを見たり聞いたりしている。

課題→原因→改善方法のポイントがわかっていることも、プロ野球選手が教えるメリットだろう。

 

プレーだけではない野球の知識、それが豊富なのも元プロ野球選手の財産なのだと感じた。

(記事:Professional-view Baseball 編集部)

関連記事

上の学年を目指して

小学生の場合、低学年と高学年では体格もその他も大きな差がある。4年生と6年生でもかなりの身長の差があ

記事を読む

野球の練習で頭を使う事の大切さ

野球塾のZEROベースボールアカデミーでは1日にキャッチボール、守備練習、そして打撃練習を効率よく進

記事を読む

プロ野球が少年野球チームを運営へ

 東北楽天がリトルシニアのチームを運営していくことが分かった。リトルシニア連盟に所属し、最初は20人

記事を読む

野球のムーブメントと特徴、ライト前を守るセカンド

 野球のムーブメントは現在も起こっている。広島カープで今年入団4年目となる菊地涼介選手、セカンドの守

記事を読む

野球塾から高校野球、そして

野球塾のZEROベースボールアカデミーも、3月は卒業の季節です。これまで多くの選手が卒業していますが

記事を読む

監督はどっしりと構えて

 投手vs野手といったような個人的な対戦がクローズアップされる野球においても、監督の役割の大きさは非

記事を読む

石毛宏典氏が考える少年野球選手の育て方

石毛宏典氏は野球教室で少年野球選手に指導を行っている。石毛氏が考える少年野球の育て方について聞いた。

記事を読む

最終戦

 小学生、中学生のチームは選手の卒業を迎え、各チームで卒業試合といった、チーム最後の試合をする。その

記事を読む

日本人と野球と感謝

小さなころから野球をやっている選手は、練習や試合の前と後に自然にグランドに礼をしているのではないかと

記事を読む

少年野球の練習と工夫した練習

 ZEROベースボールアカデミーでは、小学生、中学生の選手を中心に、元プロ野球選手が指導をしています

記事を読む



  • 解説者:日野茂氏(元横浜ベイスターズヘッドコーチ)


    解説者:石毛宏典氏(元西武ライオンズチームリーダー、オリックスブルーウェーブ監督、四国アイランドリーグ創立者)

    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」
    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」


    取材協力:元プロ野球選手が教える野球塾
    「ZEROベースボールアカデミー」
浅村選手、炭谷捕手などFA移籍でどうなるライオンズ、石毛宏典氏が語る

今年、パリーグを10年ぶりに制覇した埼玉西武、浅村選手、山川選手、秋山

日野氏は金足農・吉田投手、石毛氏は浦和学院・渡邉投手を評価

プロ野球ドラフト会議が近づいてきた。今年も多くの選手が注目される中で、

石毛宏典が西武の戦いに「普段通りやるしかない」

10年ぶりにパリーグ優勝を飾った西武ライオンズ、かつての黄金時代のキャ

石毛宏典氏と日野茂氏が根尾選手と小園選手を評価

夏の甲子園が終わり、U18アジア大会を戦う選手たち。その中で、西武ライ

盗塁:バッテリーとランナーの3.3秒の攻防

盗塁は、日本の野球に置いて、チャンスを広げ、得点を挙げるために重視され

→もっと見る

PAGE TOP ↑