*

少年野球の練習と工夫した練習

公開日: : 少年野球指導, 注目選手

 ZEROベースボールアカデミーでは、小学生、中学生の選手を中心に、元プロ野球選手が指導をしています。その練習はマンネリ化をしないように、毎週のように違ったメニューで行われています。今日はそれをご紹介します。

ミットを板に変えて捕球

 板のミット

  キャッチボールが終わった後、いつも内野守備の時間なのに、コーチからはミットを置いてくるように言われます。そして、「これを着けろ~」と言われて持ってこられたのが、上の写真のような「板」でした。

 写真のように手にはめると、捕球面は下のようになります。

 

 これで2人で向き合い、ゴロの捕球練習を行います。しかし少年野球選手たちは上手に両手を使って捕球します。たいしたものです。

 そして少し練習した後、上田浩明コーチが見本プレーを見せます。

 ゴロが来るかなり前から板ミットを体の前に出して、準備をしています。そして、板にゴロの球が当たるタイミングで足を軽快に動かして捕球をしています。

 板ミットを使う練習の意味は、捕球のための準備をする事、そして捕球時に足を使う事を理解するための練習でした。

 その他にも、選手のプレーを見ていると、面の角度を工夫していたり、両手で大切に補給をしていたりと、様々な効果がありそうです。

 

外野守備の練習

 また別の日、いつもは守備練習は内野が中心となりますが、外野守備の練習をすると説明がありました。

 場所を2つに分けて、清水宏悦校長の方は、ゴロを補給してバックホームの練習、上田コーチの方は、後ろに下がりながらの切り返しの練習です。

 内野手の守備練習は、守備範囲は外野手ほど広くなく、スローイングもコンパクトに素早く投げる事が必要です。

 しかし外野手は違います。

 ライナーやフライを追いながら広い範囲を走る必要があり、またスローイングもバックホームとなると、体を目いっぱい使って投げる必要があります。

 慣れない動きに選手たちは難しそうでした。特に体を大きく使ってのスローイングができていなかったり、打球を見ながら長い距離を走るのが苦手だったり、そして走る際にミットを持て余してバランスをくずしたり。やってみると、またいろいろな面や課題が見えてきます。

 

 このようにいろいろな練習を行う事で、自分の課題が見つかったりします。その発見でプレーが格段に良くなったりすることもあります。

 工夫された練習には、非常に大きな意味があるのです。

 

(記事:Professional-view Baseball 編集部)

関連記事

「ミットよりも優れた道具」、少年野球の練習風景から

 少年野球の練習の話です。先日、野球塾のゼロベースボールアカデミーの練習を見ました。ショートとセカン

記事を読む

野球のムーブメントと特徴、右投げ左打ち

 野球界にもムーブメントがある。ネックウォーマーのような防寒具だったり、防具なども技術の進化やファッ

記事を読む

センバツ注目投手だった佐野日大・田嶋大樹投手を改めてチェック

2014年の第86回選抜高校野球大会は龍谷大平安高校の優勝で幕を閉じました。好投手がたくさんいました

記事を読む

野球塾から高校野球、そして

野球塾のZEROベースボールアカデミーも、3月は卒業の季節です。これまで多くの選手が卒業していますが

記事を読む

指導者の器量と選手の信念

野球をする少年達にとって、戸惑う事がある。それは、指導者によって指導内容が違う事。しかしそんなことは

記事を読む

元プロ野球選手でも特別な事は教えない

小学生や中学生の選手に元プロ野球選手が教える野球塾、やはり元プロ野球選手がどのように指導をするのか、

記事を読む

その時を待つ斎藤佑樹投手、その凄さは大舞台で

 2010年のドラフト会議、4球団がドラフト1位指名して華々しくプロ野球に入った北海道日本ハムの斎藤

記事を読む

石毛宏典氏が考える少年野球選手の育て方

石毛宏典氏は野球教室で少年野球選手に指導を行っている。石毛氏が考える少年野球の育て方について聞いた。

記事を読む

最終戦

 小学生、中学生のチームは選手の卒業を迎え、各チームで卒業試合といった、チーム最後の試合をする。その

記事を読む

プロ野球選手のミットの使い方が全然違う!

 野球塾のZEROベースボールアカデミーでは、少年野球のチームなどではなかなか教わらないような技術も

記事を読む



  • 解説者:日野茂氏(元横浜ベイスターズヘッドコーチ)


    解説者:石毛宏典氏(元西武ライオンズチームリーダー、オリックスブルーウェーブ監督、四国アイランドリーグ創立者)

    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」
    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」


    取材協力:元プロ野球選手が教える野球塾
    「ZEROベースボールアカデミー」
no image
桐生第一・蓼原慎仁投手が甲子園のマウンドに

ゼロベースボールアカデミーで、小学校3年から6年間、野球の練

浅村選手、炭谷捕手などFA移籍でどうなるライオンズ、石毛宏典氏が語る

今年、パリーグを10年ぶりに制覇した埼玉西武、浅村選手、山川選手、秋山

日野氏は金足農・吉田投手、石毛氏は浦和学院・渡邉投手を評価

プロ野球ドラフト会議が近づいてきた。今年も多くの選手が注目される中で、

石毛宏典が西武の戦いに「普段通りやるしかない」

10年ぶりにパリーグ優勝を飾った西武ライオンズ、かつての黄金時代のキャ

石毛宏典氏と日野茂氏が根尾選手と小園選手を評価

夏の甲子園が終わり、U18アジア大会を戦う選手たち。その中で、西武ライ

→もっと見る

PAGE TOP ↑