*

野球の練習で頭を使う事の大切さ

公開日: : 少年野球指導

野球塾のZEROベースボールアカデミーでは1日にキャッチボール、守備練習、そして打撃練習を効率よく進めていきます。それぞれの練習でコーチからのアドバイスありますが、1日参加すれば、10は20は覚えることがあるのではないかと思います。

しかし、選手は一度に覚えることはできません。週に数回の練習で上達するには、どうすればよいでしょう?


指示やアドバイスはすぐに忘れてしまう

ある日の内野守備練習の場面でコーチより、「ベースにはカニ歩きで入るように」というあり、実際にプレーを見せてのアドバイスがありました。選手はそれをよく見て、または前の人のプレーをまねて、それ以降はコーチのプレーに近い形でプレーをします。

しかし、次に「ミットは早めに胸のところで構える」という指示が飛びました。そうすると、ミットを早めに構えるようになったのですが、カニ歩きで入る事は忘れてしまい、それ以降の選手も前の選手のプレーをまねているので、カニ歩きでベースに入ることはしなくなってしまいました。

このように守備練習だけでも、全体と個人にアドバイスが入ります。そして指示を受けてその場では良くなったように見えるのですが、次の練習日には、またはその日のうちに忘れてしまう選手がたくさんいます。

 

指示を受けたら考える!

 このことをコーチに質問をすると、次のような答えが返ってきます。

「頭で考えてプレーしているかどうかで、次の日にできるようになる選手とできていない選手がいます。」

 

指示を受けたときに、なぜその形でプレーをする方がいいのかを考える事が必要です。そこで考える事で、その日のうちに忘れてしまっても、考えた事は覚えているので塾での練習日以外の練習などで思い出すことができます。

塾での練習日は毎日ではありません。コーチも付きっ切りで見れるわけではありません。なぜ、そうしたほうが良いのかを常に考えるようにしましょう。

 

考える力を育てる

野球は考えるスポーツとよく言われます。試合中に、実際にその選手がバッターボックスに入ったり、守備で打球を追いかけている時間はほとんどないといえるでしょう。1試合2時間のうち、その他の時間は頭を使う時間です。

守備ならば状況を把握して、打者のデータを思い出して、次のプレーを想像し、そのプレーに備える。打者ならば、投手のデータを思い出して、変化球の軌道を思い出して、配給を考えて、次の投球に備える。常に頭を使っています。

このように野球は、何かがあったら、それを考える時間があるスポーツです。練習でも、捕球できなかったり、指示を受けたら、なぜ捕れなかったのか、そのような指示を受けたのかを常に考えるくせをつけましょう。

プレーだけでなく、頭を使える選手として成長していくはずです。

(記事:Professional-view Baseball 編集部)

関連記事

監督はどっしりと構えて

 投手vs野手といったような個人的な対戦がクローズアップされる野球においても、監督の役割の大きさは非

記事を読む

元プロ野球選手でも特別な事は教えない

小学生や中学生の選手に元プロ野球選手が教える野球塾、やはり元プロ野球選手がどのように指導をするのか、

記事を読む

少年野球の練習と工夫した練習

 ZEROベースボールアカデミーでは、小学生、中学生の選手を中心に、元プロ野球選手が指導をしています

記事を読む

絶対に許されない、指導者の暴力行為

 今治西の監督が、昨年秋の大会で試合中に選手に平手打ちをした事について、部員への暴力で3か月の謹慎処

記事を読む

変わる野球の育成システム

野球界は現在大きく変わっている状態と考える。多くの選手の中から有望な選手を探していく形から、選手を育

記事を読む

野球塾から高校野球、そして

野球塾のZEROベースボールアカデミーも、3月は卒業の季節です。これまで多くの選手が卒業していますが

記事を読む

上の学年を目指して

小学生の場合、低学年と高学年では体格もその他も大きな差がある。4年生と6年生でもかなりの身長の差があ

記事を読む

人工芝も本物、野球塾の施設

 埼玉県川口市にある小学生、中学生に野球を教える野球塾・ZEROベースボールアカデミーは、室内練習場

記事を読む

目標を立てる

2017年がスタートしました。野球選手の皆さんも、「大会で優勝すると」、「来年の進路を決める事」、チ

記事を読む

12球団ジュニアトーナメントと侍ジャパン12U代表選手

 12月28日から30日まで、福岡ヤフオクドームにて12球団ジュニアトーナメントが開催される。今年フ

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です



  • 解説者:日野茂氏(元横浜ベイスターズヘッドコーチ)


    解説者:石毛宏典氏(元西武ライオンズチームリーダー、オリックスブルーウェーブ監督、四国アイランドリーグ創立者)

    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」
    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」


    取材協力:元プロ野球選手が教える野球塾
    「ZEROベースボールアカデミー」
no image
桐生第一・蓼原慎仁投手が甲子園のマウンドに

ゼロベースボールアカデミーで、小学校3年から6年間、野球の練

浅村選手、炭谷捕手などFA移籍でどうなるライオンズ、石毛宏典氏が語る

今年、パリーグを10年ぶりに制覇した埼玉西武、浅村選手、山川選手、秋山

日野氏は金足農・吉田投手、石毛氏は浦和学院・渡邉投手を評価

プロ野球ドラフト会議が近づいてきた。今年も多くの選手が注目される中で、

石毛宏典が西武の戦いに「普段通りやるしかない」

10年ぶりにパリーグ優勝を飾った西武ライオンズ、かつての黄金時代のキャ

石毛宏典氏と日野茂氏が根尾選手と小園選手を評価

夏の甲子園が終わり、U18アジア大会を戦う選手たち。その中で、西武ライ

→もっと見る

PAGE TOP ↑