*

高校野球は練習方法を変えれば、まだまだ上手くなる(2)

公開日: : 高校野球

ある高校の練習の指導に訪れた日野茂氏は、その練習方法とある出来事を経験して「高校野球は練習方法を工夫すれば、まだまだうまくなる」と実感したという。

打撃練習を守備練習に活かす

そのチームは人数も多く、打撃練習もバッティングゲージを3台以上設置し、3時間以上打撃練習を続けていた。他の選手は素振りなどの練習に取り組んでいるのだが、グラウンドでは外野で球拾いをしている選手がいるだけだった。日野氏は「せっかくの機会を活かせていない」と監督に話しをした。

「守備というのは生きた球を捕らないとうまくならない。ノックのように打球が来るのがわかっている練習よりも、打撃練習の打球を守るほうが良い」と話す。そして練習を以下のように変えてみてはどうかと監督に提案した。

1.打撃ゲージを2つ程度に減らし、チームを二つに分けてAチームは30分間打撃のみ、Bチームはその30分間を守備に付く

2.バッティングピッチャーは投手ではなく、野手が投げる

3.走塁練習も兼ね、ランナーも置く。そしてベースコーチを置かずに、打球を自分で判断して走塁をする

4.内野ゴロはすべて併殺を獲るようにする

 

数日後、再び指導に訪れると、チームではさらに工夫し、併殺の時にバットに当たってからファーストに送球が来るまでの時間をストップウォッチで測り、4秒以内にすることを目標にしていた。4秒以内に収まると選手からは歓声が起こっていたという。

そして公式戦を迎え、その試合に勝利した。勝利後に監督は日野氏に「試合で始めて併殺がとれました!」と、成果を実感していたという。

練習の方法

高校野球は、チームによっては50人や100人などがおり、Aチーム、Bチームに分けてもなお、多くの選手がいる。それらの選手に練習をさせるために、守備の時間、打撃の時間を区切り、守備ではノック中心に、打撃では多くの選手を打たせるため、ゲージをたくさん用意して効率化を図る。

しかし横浜ベイスターズなどで2軍監督などを務めた日野氏は、生きた打球をベースに守備や走塁に生かすことを優先していた。まだスタートしたばかりだが、試合中の守備のプレーの向上や、ランナーの打球の判断などでこれらの成果がさらに出てくると期待している。

もちろん、既にそのような練習を実施しているチームもあるだろうし、練習の環境や野球部の人数が多かったり少なかったりして同じようにはできないチームもあるだろう。

しかし、これまで長い歴史の中で培われてきた高校野球の練習も、まだまだ先に進むことができる余地はたくさんありそうだ。

つづく

(Professional baseball view 編集部 柄井)

関連記事

mound

センバツ注目投手だった佐野日大・田嶋大樹投手を改めてチェック

2014年の第86回選抜高校野球大会は龍谷大平安高校の優勝で幕を閉じました。好投手がたくさんいました

記事を読む

野球塾バッティング1

高校野球は練習方法を変えれば、まだまだ上手くなる(1)

昨年、高校野球100年という事で、沢山のイベントが行われ、夏の甲子園も大いに盛り上がった。とても長い

記事を読む

batter

高校野球のタイブレーク導入に5割が支持のアンケートは適切か?

   高校野球連盟は、選手の健康管理に関するアンケート結果を公表した。報道によると、「回

記事を読む

Koushien

来年の野球はどうなる? その1:高校野球

 今年もあと1週間となりました。来年の野球界の動きや予想などをしてみます。 2015年の高校野

記事を読む

バッターボックス

怪物と怪物が出会ったら

 甲子園で2本、3本ホームランを放ったり、140キロ後半の速球で相手をねじ伏せる選手は、高校生の怪物

記事を読む

Koushien

【センバツ注目選手】遊撃手編~その2~ 大阪桐蔭・福田光輝選手を元プロスカウトが評価する

 センバツ注目選手・遊撃手編、その2は大阪桐蔭の福田光輝選手です。福田選手は昨年夏の甲子園でも遊撃手

記事を読む

Koushien

敦賀気比が初優勝、思いを継いで福井県勢が甲子園初制覇

 選抜高校野球大会は敦賀気比の優勝で幕を閉じた。敦賀気比は、昨年(2014年)の夏にベスト4、201

記事を読む

Koushien

高校野球100年、審判員も100年

 100年目の高校野球大会が開幕した。第一回全国中等学校優勝野球大会は1915年8月19日~23日に

記事を読む

STEPUP

東海大相模・吉田凌投手を元プロ野球のスカウトが評価する

 今年のドラフト候補の高校生の中で、プロが注目している左右の投手が東海大相模にいる。共に中学時代から

記事を読む

野球塾指導1

頑張れ、野球塾出身の4番!そして全国の高校野球3年生へ

 ゼロベースボールアカデミーで、元プロ野球選手の始動を受けた選手たちが、高校野球の最後の1年を戦って

記事を読む



  • 解説者:日野茂氏(元横浜ベイスターズヘッドコーチ)


    解説者:石毛宏典氏(元西武ライオンズチームリーダー、オリックスブルーウェーブ監督、四国アイランドリーグ創立者)

    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」
    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」


    取材協力:元プロ野球選手が教える野球塾
    「ZEROベースボールアカデミー」
石毛宏典
石毛宏典氏が源田壮亮選手を絶賛

 社会人から西武ライオンズ入りし、1年目から遊撃手として活躍をした石毛

石毛宏典
東北楽天の快進撃と千葉ロッテの低迷を分析する

2017年のパリーグは、5月10日終了時で東北楽天が貯金12をもって首

石毛宏典
レギュラー争いと選手の成長

プロ野球では、同じポジションに複数の選手がいる。チームの各ポジションで

石毛宏典
今年の西武ライオンズは行ける?石毛宏典氏に聞く

4月18日時点で7勝6敗、3位の位置にいる埼玉西武ライオンズ、辻監督に

バッターボックス
頑張れ女子野球選手!

野球は、見るのも面白いし、プレーするのも面白い!そして男子だって楽しけ

→もっと見る

PAGE TOP ↑