*

作り上げるのは一生、失うのは一瞬

公開日: : 少年野球指導

これまで多くのアマチュア選手を見てきたが、プロ入り後、すぐに大化けした選手というのはいない。逆にプロ入り後すぐに、アマチュア時代のプレーが見られなくなった選手は大勢いる。

上書きの怖さ

野球に限らずどんなスポーツでも、あるプレーを身に着けるには、センスの差こそあれ時間がかかる。繰り返し繰り返し練習して、そのプレーを体に覚えさせる。これはスポーツだけでなく勉強においても一緒だろう。覚える事、体に覚えさせるには時間が必要だ。

逆に、覚えたものは一瞬で失う可能性もある。それは覚えたことを「忘れてしまう」という事ではなく、別のものに上書きされてしまうという事だと思う。

例えば長い間積み重ねたバッティングフォームがある。それを十分に体が覚えていれば、少し変わったフォームで打ってもすぐに元に戻せる。しかし、体が十分に覚えていない状態で、例えば体が疲れていて、いつもと違ったバッティングフォームをしていたとする。そうすると、それが上書きされてしまい、元のフォームを忘れてしまったりする。

 

成長するには

確かに、投球フォームのある部分を変えただけですぐに球速が10キロも速くなったという選手もいる。たしかに非常に短時間で、以前とは全然違う球を投げていた。それでも、少し経ってその投手をみると、以前の状態、いやそれよりも良くない状態になっていた。

埼玉西武の大石達也投手も、大学時代には140キロ前後の速球でも空振りを奪える、回転のかかった驚異的なストレートを投げていたが、プロ1年目のキャンプで先発転向をめざし、体をつくりかえたりフォームを変えた所、以前のような速球は見られなくなってしまった。

成長するには、そしてプロでも活躍するには、繰り返して体にしみ込ませること、フォームを変える場合にはそれを頭で理解しながら行い、前に戻す事を意識しながら行う事が重要だと思う。言われた通りにやるのではなくて。

作り上げるのは一生、失うのは一瞬。野球に限らずすべてにおいて。

(記事:Professional-view Baseball 編集部)

関連記事

新芽

上の学年を目指して

小学生の場合、低学年と高学年では体格もその他も大きな差がある。4年生と6年生でもかなりの身長の差があ

記事を読む

zero_baseball1102

野球練習の工夫

練習はきつい!そういうイメージがある。体を作るには淡々と走ることを繰り返す。そして野球は瞬時に打球を

記事を読む

野球塾キャッチボール2

少年野球選手の肩と肘を守る

 全日本野球協会(http://www.baseballjapan.org/jpn/index.ht

記事を読む

IMG_20150106_123228412_HDR

目標を立てる

2017年がスタートしました。野球選手の皆さんも、「大会で優勝すると」、「来年の進路を決める事」、チ

記事を読む

野球塾キャッチボール1

キャッチボールが全て!

野球塾のZEROベースボールアカデミーの練習メニュー、キャッチボールに多くの時間を取ります。なぜキャ

記事を読む

板ミット2

少年野球の練習と工夫した練習

 ZEROベースボールアカデミーでは、小学生、中学生の選手を中心に、元プロ野球選手が指導をしています

記事を読む

sendai

東北楽天シニアチームが発足、プロも選手も第一歩踏み出す!

 東北楽天ゴールデンイーグルスが、リトルシニアチーム「東北楽天リトルシニア」を発足させた。第1期生と

記事を読む

kyujyou3

絶対に許されない、指導者の暴力行為

 今治西の監督が、昨年秋の大会で試合中に選手に平手打ちをした事について、部員への暴力で3か月の謹慎処

記事を読む

zero_baseball1102

元プロ野球選手が教えるという事

元プロ野球選手が、大学野球や高校野球、そして少年野球チームの監督やコーチとして選手を指導しているケー

記事を読む

野球塾守備1

元プロ野球選手が教える守備練習は違った!

 元プロ野球選手が教える野球塾・ZEROベースボールアカデミーでは、この日も内野守備の練習が行われた

記事を読む



  • 解説者:日野茂氏(元横浜ベイスターズヘッドコーチ)


    解説者:石毛宏典氏(元西武ライオンズチームリーダー、オリックスブルーウェーブ監督、四国アイランドリーグ創立者)

    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」
    石毛宏典オフィシャルブログ「石毛漢動」


    取材協力:元プロ野球選手が教える野球塾
    「ZEROベースボールアカデミー」
石毛宏典
石毛宏典氏が源田壮亮選手を絶賛

 社会人から西武ライオンズ入りし、1年目から遊撃手として活躍をした石毛

石毛宏典
東北楽天の快進撃と千葉ロッテの低迷を分析する

2017年のパリーグは、5月10日終了時で東北楽天が貯金12をもって首

石毛宏典
レギュラー争いと選手の成長

プロ野球では、同じポジションに複数の選手がいる。チームの各ポジションで

石毛宏典
今年の西武ライオンズは行ける?石毛宏典氏に聞く

4月18日時点で7勝6敗、3位の位置にいる埼玉西武ライオンズ、辻監督に

バッターボックス
頑張れ女子野球選手!

野球は、見るのも面白いし、プレーするのも面白い!そして男子だって楽しけ

→もっと見る

PAGE TOP ↑