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作り上げるのは一生、失うのは一瞬

公開日: : 少年野球指導

これまで多くのアマチュア選手を見てきたが、プロ入り後、すぐに大化けした選手というのはいない。逆にプロ入り後すぐに、アマチュア時代のプレーが見られなくなった選手は大勢いる。

上書きの怖さ

野球に限らずどんなスポーツでも、あるプレーを身に着けるには、センスの差こそあれ時間がかかる。繰り返し繰り返し練習して、そのプレーを体に覚えさせる。これはスポーツだけでなく勉強においても一緒だろう。覚える事、体に覚えさせるには時間が必要だ。

逆に、覚えたものは一瞬で失う可能性もある。それは覚えたことを「忘れてしまう」という事ではなく、別のものに上書きされてしまうという事だと思う。

例えば長い間積み重ねたバッティングフォームがある。それを十分に体が覚えていれば、少し変わったフォームで打ってもすぐに元に戻せる。しかし、体が十分に覚えていない状態で、例えば体が疲れていて、いつもと違ったバッティングフォームをしていたとする。そうすると、それが上書きされてしまい、元のフォームを忘れてしまったりする。

 

成長するには

確かに、投球フォームのある部分を変えただけですぐに球速が10キロも速くなったという選手もいる。たしかに非常に短時間で、以前とは全然違う球を投げていた。それでも、少し経ってその投手をみると、以前の状態、いやそれよりも良くない状態になっていた。

埼玉西武の大石達也投手も、大学時代には140キロ前後の速球でも空振りを奪える、回転のかかった驚異的なストレートを投げていたが、プロ1年目のキャンプで先発転向をめざし、体をつくりかえたりフォームを変えた所、以前のような速球は見られなくなってしまった。

成長するには、そしてプロでも活躍するには、繰り返して体にしみ込ませること、フォームを変える場合にはそれを頭で理解しながら行い、前に戻す事を意識しながら行う事が重要だと思う。言われた通りにやるのではなくて。

作り上げるのは一生、失うのは一瞬。野球に限らずすべてにおいて。

(記事:Professional-view Baseball 編集部)

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